Pilihan Busana Kerja Kekinian Nan Modis bagi Wanita Muslimah

Assalamu'alaikum. Hai, ladies!

Memiliki baju kerja yang nyaman dipakai sehari-hari namun tetap terlihat modis untuk ke kantor tentunya jadi kebutuhan wajib bagi kaum wanita, khususnya wanita muslimah. Kewajiban untuk menutup aurat membuat seorang muslimah dituntut untuk berbusana lebih tertutup. Dahulu, busana muslim mungkin hanya digunakan di beberapa kesempatan saja, misalnya saat acara-acara keluarga, arisan atau pengajian. Namun, kini melihat wanita yang menggunakan busana muslim ke kantor adalah sesuatu yang biasa. Tentu saja, busana kerja muslim yang dipilih harus disesuaikan lagi ya. Apalagi saat ini banyak baju kerja kekinian cakep-cakep yang mengundang hasrat untuk belanja, he he he. Lantas, busana muslim kekinian seperti apa yang kira-kira pantas dan bikin kamu terlihat modis saat ke kantor, dan bagaimana tips memilih busana tersebut? So, ladies, please check it out!

Blouse Tunik – Si Basic yang Tetap Bikin Chic

Menurut saya, slogan ini pantas diberikan, karena blouse wanita buat saya memang nggak ada matinya. Apalagi saat ini banyak model-model kekinian yang bertebaran di tempat belanja online dan Instagram. Uh, pokoknya kalau sudah lihat jadi pengen dibeli deh. Pengalaman soalnya, he he he. Blouse wanita dengan model tunik adalah salah satu yang memiliki banyak penggemar. Saya pun sering mengenakan tunik saat berada di kantor. Yang saya suka adalah baju ini biasanya memiliki ukuran yang cukup panjang (long over-size), tidak membentuk lekuk tubuh, serta model dan motifnya selalu update. Tunik bermotif bunga dan tunik batik adalah dua jenis tunik yang tak pernah lekang oleh waktu. Baju ini tentunya bisa kamu padu padankan dengan rok lurus atau pants (celana) yang tidak memiliki potongan yang lebar.

Hanya saja, kamu juga perlu mempertimbangkan hal lain sebelum menggunakan tunik. Pilihlah tunik dengan potongan lengan yang panjang. Ada kalanya busana memiliki lengan 3/4. Perhatikan juga soal bahannya. Katun dan linen adalah dua bahan yang biasanya sering dipilih karena unsur kenyamanannya. Selain itu, pilihlah baju dengan bahan yang tidak terlalu tipis dan tembus pandang. Dengan begitu, kamu akan merasa lebih nyaman saat berada di kantor dan nggak jadi bahan perhatian oleh banyak pasang mata karena baju kamu yang ketipisan dan menerawang. Ups!

Blazer – Pelengkap Baju yang ‘Itu-itu Aja’

Adakah yang merasa hal ini juga? Mungkin buat kamu yang tidak memiliki banyak stok busana kerja, pasti sering diledek memakai baju yang itu-itu aja sama rekan kerja, he he he. Jangan sedih dulu, dong! Kalau kamu sering dilanda kebingungan karena punya baju kerja yang itu-itu aja, maka salah satu solusinya adalah dengan mengenakan blazer yang berbeda-beda. Dengan penambahan blazer, maka kamu akan memberi kesan yang berbeda dan terlihat tidak membosankan. Kamu pun akan tampil cantik namun tetap formal, dan tentunya tidak perlu mengeluarkan banyak biaya untuk membeli baju. Jadi, kehadiran blazer tidak selalu menjadi aksen pemanis dalam busana kerja, tapi juga membuat kamu terlihat lebih profesional.

Nah, untuk memilih blazer, kamu perlu mempertimbangkan material bahan. Bahan blazer yang sebaiknya kamu pilih yaitu bahan yang lembut, tidak kaku, tidak gampang kusut dan juga bisa menyerap keringat. Ukuran dan warna blazer juga tak kalah pentingnya, ladies. Hindari memilih blazer yang terlalu kecil ataupun terlalu longgar, jadi sesuaikan saja dengan ukuran tubuh kamu. Warna-warna yang netral seperti hitam atau putih adalah pilihan yang paling pas karena bisa disesuaikan dengan warna baju inner kamu. Namun, warna-warna pastel yang cerah seperti biru muda, merah muda atau yang bermotif sekali pun sudah sangat kekinian kok. Asalkan tetap cocok dipadukan dengan inner-nya ya. Untuk baju inner-nya sendiri bisa kamu gunakan kemeja atau blouse wanita, sedangkan bawahannya bisa kamu gunakan rok atau celana baik yang lurus maupun celana bermodel pipa, seperti kulot.

Gamis – Tetap Tampil Syar’i saat ke Kantor

Suka memakai gamis saat bekerja di kantor? Nah, sekarang ini mengenakan gamis saat ke kantor sepertinya sudah dianggap biasa ya. Meskipun beberapa kantor masih ada yang memiliki kebijakan melarang pegawainya untuk memakai gamis saat bekerja, tapi menurut saya pribadi mengenakan gamis saat di kantor itu sah dan pantas-pantas saja. Apalagi model gamis yang kekinian sekarang ini ‘kan bagus-bagus ya, motifnya juga lebih menarik dan tidak monoton. Lalu, sebaiknya gamis seperti apa sih yang cocok digunakan saat ke kantor? Saran saya, pakailah gamis polos tanpa atau dengan sedikit motif, sebab gamis-gamis bermotif umumnya memang cenderung menarik perhatian. Kalau terlalu bermotif, nanti kamu justru akan ditanya, “Eh, mbak-nya mau kerja apa jalan-jalan?”, “Mau kondangan ya? Gamisnya rame bener”.

Terus gimana dong caranya biar gamis yang kamu kenakan nggak terlihat monoton? Salah satu solusinya adalah dengan menggunakan kerudung cantik bermotif dan aksesoris seperti bros. Selain itu, perhatikan ukuran gamis yang akan kamu pakai. Jangan gunakan gamis yang terlampau ketat apalagi sampai memperlihatkan lekuk tubuh. Memadukan gamis dengan luaran (outer) seperti blazer, bolero atau cardigan juga bisa kamu andalkan agar kamu tetap terlihat modis dan profesional tanpa meninggalkan kesan syar’i.

Nah, itu tadi tips dari saya buat kamu muslimah yang ingin tetap tampil modis dengan busana kerja muslim kekinian. Semoga bermanfaat ya!

Berburu Kuliner Maknyus di Kudus

Dijuluki sebagai kota kretek, siapa sangka kalau Kudus punya beragam kuliner yang mampu menggoyang lidah. Kudus tidak hanya terkenal dengan sotonya, tetapi ada beberapa kuliner Kudus yang terbilang unik dan menurut saya tidak ada di kota-kota lain. Dalam kunjungan kerja saya ke Kudus September 2017 silam, saya dan teman saya sengaja menyempatkan waktu berburu makanan khas Kudus yang terkenal di sana. Penasaran apa saja kuliner maknyus yang saya coba? Yuk, cari tahu di sini!

Garang Asem Gasasa

Garang asem adalah salah satu makanan khas Jawa Tengah, yaitu sejenis lauk yang dibungkus dengan daun pisang lalu dimasak dengan cara dikukus, atau dalam bahasa Jawa-nya digarang. Biasanya makanan ini menggunakan bahan dasar ayam kampung yang dipotong kecil-kecil serta memiliki citarasa asam dan pedas karena menggunakan irisan tomat hijau dan potongan cabai rawit. Hmm, pokoknya maknyus deh! Apalagi kalau disantap dengan nasi hangat. Jadi untuk kalian yang suka dengan makanan pedas, saya rekomendasikan untuk mencoba makanan yang satu ini.

Selain ayam, ada juga garang asem yang dibuat dengan jeroan ayam, ikan atau tahu. Makanan ini juga bisa kalian temukan di beberapa kota lain di Jawa Tengah, seperti Pekalongan, Demak dan Pati. Salah satu rumah makan garang asem yang terkenal di Kudus adalah Rumah Makan Garang Asem Sari Rasa atau sering disebut Gasasa. Lokasinya persis di seberang mesjid JHK. Konon katanya, rumah makan ini favoritnya Pak SBY. Kalau lagi singgah di Kudus, jangan lupa mencicipi garang asem.

RM Garang Asem Sari Rasa (Gasasa)

Alamat: Jl. Raya Agil Kusumadya No. 20, Kudus, Jawa Tengah

Jam buka: Setiap hari 07.00 - 21.30

Sate Kerbau Pak Djastro

Kuliner ini mungkin terdengar asing ya di telinga, tapi ternyata sate kerbau lebih mudah ditemui di kota Kudus dibandingkan dengan sate sapi. Asal muasalnya, pada zaman dahulu kala, banyak masyarakat Kudus yang beragama Hindu, sehingga sapi tidak disembelih dan dikonsumsi karena dianggap hewan yang suci. Hingga ketika Islam diperkenalkan oleh Sunan Kudus di kota ini, beliau kemudian melarang pengikutnya untuk menyembelih sapi sebagai bentuk penghormatan terhadap masyarakat Hindu. Nah, sejak saat itu, daging sapi digantikan dengan daging kerbau. Di Kudus sendiri, olahan daging kerbau ternyata bermacam-macam, namun, sate kerbau inilah yang menurut saya paling unik.

Kalian mungkin membayangkan sate kerbau memiliki daging yang alot dan liat. Eits, siapa bilang? Daging sate kerbau di Kudus justru punya tekstur yang empuk, lho! Itu karena daging kerbau dicincang dan ditumbuk dahulu, sebelum diberi bumbu dan didiamkan semalaman. Setelah itu, daging baru ditusukkan ke tusukan sate lalu dibakar. Sate kerbau Kudus memiliki citarasa yang manis dan gurih, dengan aroma ketumbar dan jintan yang kuat. Sambal satenya juga sedikit berbeda karena dibuat dari campuran kacang goreng tumbuk, bawang, cabai, kentang yang dihaluskan dan kelapa serundeng. Hmm, sudah kebayang ‘kan bagaimana maknyusnya sate ini?

Baca juga Resep Se'i Sapi Saus Tiram

Salah satu warung makan terkenal yang menjual sate kerbau di kota Kudus adalah warung makan Nusantara Pak Min Djastro yang terletak di kompleks ruko KH Agus Salim. Warung ini adalah warung turun temurun dan penjualnya sendiri sudah generasi ketiga dari empunya yang pertama, yaitu Pak Djastro Djani. Untuk kisaran harga satenya, saya lupa berapa tapi yang jelas harganya terjangkau dan satenya dijual per tusuk ya, bukan per porsi. Jadi kalian bisa kira-kira berapa banyak sate yang akan dipesan sehingga pas di perut, pas juga di kantong, he he he. Oh ya satu lagi, sambal kacangnya disediakan terpisah jadi kalian bisa tambah sambal sepuasnya, dan disediakan juga acar cabai rawit buat kalian yang suka pedas.

Sate Kerbau Khas Kudus Nusantara “Pak Min Jastro”

Alamat: Ruko KH Agus Salim, Getas, Kudus, Jawa Tengah
Jam buka: Setiap hari 17.00 - 21.00

Nasi Pindang H. Sulichan

Satu lagi kuliner Kudus yang berbahan dasar daging kerbau yaitu nasi pindang kerbau. Makanan apa lagi ya ini? Jika dilihat dari penampilannya, sekilas sego pindang atau nasi pindang ini mirip dengan rawon karena kuahnya hitam menggunakan biji kluwek. Namun bedanya, kuah pindang tidak segelap kuah rawon karena  menggunakan santan encer. Nasi pindang kerbau adalah makanan khas Kudus yang tidak akan kalian temukan di kota-kota lain di Jawa Tengah. Nasi yang berisi potongan daging dan disiram kuah ini disajikan dalam piring yang telah dilapisi daun pisang. Tak lupa di atasnya diberi daun so atau daun melinjo muda. Rasanya sendiri manis dan gurih, pokoknya nikmat banget. 

Kalian bisa dengan mudah menemukan nasi pindang kerbau Kudus di pusat kuliner Taman Bojana yang terletak di samping kantor Kabupaten Kudus. Tempat ini memang terkenal sebagai sentra pedagang nasi pindang di Kudus. Ada beberapa warung di sana, namun yang selalu ramai dengan pembeli adalah nasi pindang Pak H. Sulichan. Lokasi warungnya ada di pojok kanan dalam pujasera, lurus saja dari pintu masuk arah parkiran. Warungnya terbilang sederhana karena hanya ada satu bangku memanjang di depan kios warungnya dan beberapa kursi plastik tanpa meja. Karena tempatnya tidak besar jadi kalian harus siap antri jika datang saat jam makan siang atau malam. 

Buat kalian yang tidak ingin makan daging kerbau, ada menu lain yang ditawarkan di warung Pak H. Sulichan antara lain nasi pindang ayam dan soto kudus yang juga berbahan dasar ayam. Seperti layaknya soto kudus, nasi pindang juga bisa juga dinikmati dengan “teman-teman” pelengkapnya seperti rambak atau kerupuk kulit, sate telur puyuh, perkedel kentang dan sate jeroan. Tak lengkap rasanya jika mengunjungi Kudus tanpa mencicipi nasi pindang.

Nasi Pindang H. Sulichan Taman Bojana Kudus

Alamat: Pusat Kuliner Taman Bojana, Jl Simpang Tujuh, Kudus, Jawa Tengah

Jam buka: Setiap hari 07.00 - 21.30

Ayam Goreng Mentog Hj. Kasmini

Kalian mungkin sering menemukan warung makan yang menjual ayam goreng di daerah kalian, tapi jika kalian bertanya pada masyarakat Kudus apa makanan khas di daerah mereka selain sate, soto dan pindang kerbau, mereka pasti menyebutkan salah satunya adalah ayam goreng mentog Pasar Kliwon. Saya dan teman saya tahu kuliner ini dari salah satu warga lokal yang kebetulan adalah mantan atasan teman saya. Kami ke sana saat malam hari, dan warung makan ini ternyata ramai! Konon katanya, ayam goreng mentog di sini sudah jadi langganan banyak pejabat. Bahkan beberapa artis juga sudah banyak yang mampir berkunjung ke warung makan ini.

Ayam goreng mentog Bu Hj. Kasmini menggunakan ayam kampung sehingga ayamnya empuk. Bumbunya pun meresap sempurna jadi rasanya gurih dan nikmat. Nah, kenapa dinamakan ayam mentog? Ini karena daging ayamnya yang besar. Maknyus deh pokoknya. Satu porsinya berisi nasi putih, satu potong ayam goreng kampung yang bisa kalian pilih mau bagian dada atau pahanya, serta sayur semur tahu. Sambal ayam gorengnya juga tak kalah nikmat, lho! Selain ayam goreng, menu lain yang disajikan di warung ini di antaranya ayam bakar dan ayam opor. Harga satu porsi ayam goreng berkisar antara 25 ribu hingga 30 ribu. 

Warung makan ini buka dari sore hingga dini hari. Lokasinya terletak di depan ruko Pasar Kliwon, tapi saya lupa persisnya dimana. Jika kalian sedang ada di Kudus dan kesulitan mencarinya, tanya saja pada warga setempat, pasti kalian akan langsung diarahkan. 

Ayam Goreng Mentog Hj. Kasmini
Alamat: Jl. Cempaka Barat, Pasar Kliwon, Kudus, Jawa Tengah

Jam buka: Setiap hari 17.00 - 01.00

***

Itu tadi kuliner maknyus yang saya coba saat berada di Kudus. Poko'e recommended. Sebenarnya masih ada ragam kuliner Kudus yang sayang saya lewatkan, seperti Lentog Tanjung dan Opor Panggang. Jadi buat kalian yang akan berwisata ziarah ke Kudus, atau mungkin sedang singgah sebentar di kota ini, boleh lah mampir ke tempat-tempat yang saya sebutkan tadi. Nggakbakal nyesel, deh! Selamat berburu kuliner enak Indonesia ya!


Salam hangat, 

Anissa Rizkianti

Lebaran telah Usai, Sudah Saatkah Klaim Asuransi Kendaraanmu?

Tak terasa, libur lebaran sudah selesai. Tandanya, kita akan kembali menghadapi aktivitas masing-masing. Nah, kalau kamu sempat mudik ke kampung halaman menggunakan kendaraan pribadi, seperti mobil, maka kamu lebih baik tak lupa untuk mengurus segala hal yang berkaitan dengan kendaraan kamu. Setelah kendaraan kamu dibawa menempuh perjalanan jauh, pasti ada saja risiko yang ditimbulkan, baik itu lecet akibat saling bersenggolan dengan kendaraan lain saking padatnya kendaraan di jalan, maupun kerusakan akibat kecelakaan. Kamu tentu ingin ‘kan penampilan mobilmu balik lagi seperti semula?

Untungnya, jika kamu sudah mengasuransikan kendaraanmu, risiko kerugian yang timbul tersebut bisa dialihkan ke pihak perusahaan asuransi, karena nantinya mereka lah yang akan menanggung risiko terhadap kendaraanmu. Kalau begitu, sudah tepatkah untuk mengklaim asuransi mobil setelah mudik lebaran? Jawabannya, YA! Kamu tentu saja bisa menggunakan waktu tersebut untuk menerima manfaat dari asuransi kendaraan yang kamu miliki. Namun, ada beberapa hal yang perlu kamu ketahui sebelum mengajukan klaim asuransi kendaraan. 

Pelajari Prosedur Pelaporan Klaim

Pihak perusahaan asuransi biasanya menetapkan batas maksimal pelaporan klaim maksimal 3x24 jam setelah kejadian. Tapi, ada juga beberapa perusahaan yang memberi tenggang waktu lebih lama agar dapat mengajukan klaim. Selain laporan yang segera, kamu juga biasanya akan diminta untuk melengkapi bukti-bukti dengan menyertakan foto kerusakan pada mobil setelah kejadian, sehingga pihak perusahaan asuransi bisa melihat kondisi terakhir mobil kamu dan seberapa besar kerusakan yang terjadi.

Pelajari juga dokumen-dokumen pendukung lainnya seperti salinan polis asuransi yang menjadi acuan mengenai besaran premi asuransi mobil yang telah kamu bayarkan selama ini, fotokopi SIM dan STNK, serta surat keterangan dari kepolisian setempat. Upayakan untuk mencatat nomor polis asuransi kendaraan kamu sebelum berangkat ke kampung halaman, sehingga kamu bisa melakukan proses klaim sewaktu-waktu jika terjadi keadaan darurat.

Lalu, bagaimana jika kejadian kerusakannya terjadi di luar kota saat mudik? Kamu bisa segera menghubungi nomor call center kantor cabang asuransi terdekat. Usahakan juga ya untuk menanyakan kepada operator tentang apa saja layanan yang tersedia di kota tersebut.

Cek Kerusakan pada Kendaraan

Sesaat setelah kejadian kecelakaan terjadi, cek bagian mana saja pada mobil kamu yang mengalami kerusakan. Bila kerusakan mobil tidak begitu parah seperti tergores atau penyok, dan mobil masih bisa berjalan, mungkin kamu cukup melapor saja pada pihak perusahaan asuransi. Mobil kemudian dapat diperbaiki sepulang mudik.

Photo credit: pixabay

Namun, bagaimana kalau kerusakannya terlanjur parah dan kamu masih berada di luar kota? Gunakan jasa bengkel rekanan yang telah ditunjuk oleh perusahaan asuransi yang lokasinya dekat dengan kota dimana kamu berada. Jangan lupa untuk menanyakan berapa lama kira-kira waktu pengerjaan perbaikannya, karena dengan begitu kamu bisa memastikan apakah waktu perbaikannya akan mengganggu jadwal mudik kamu atau tidak. Oh ya, satu lagi. Jangan pernah memasukkan mobil kamu ke bengkel sebelum kamu mendapatkan persetujuan dari pihak asuransi. Jika hal ini terjadi maka bisa jadi pihak asuransi tidak akan bersedia membayar risiko tersebut.

***

Kalau kamu sudah tahu hal-hal apa saja yang perlu kamu perhatikan saat mengajukan proses klaim asuransi mobil, kamu pun perlu memastikan dulu apakah produk asuransi yang kamu miliki memang memiliki fitur-fitur yang tepat untuk mudik Lebaran. Apa sajakah itu?

Pertama, pastikan bahwa produk asuransi kendaraanmu memiliki fitur Emergency Road Assistance. Selama dalam perjalanan mudik, kamu tidak akan tahu kendala apa saja yang bakal menghampiri. Mobil yang tiba-tiba mogok yang membutuhkan jasa mobil derek, kecelakaan yang menyebabkan kamu harus segera dilarikan ke rumah sakit, ataupun keadaan darurat lainnya mungkin saja terjadi. Untuk itu, memilih asuransi mobil yang menyediakan fasilitas untuk keadaan darurat di perjalanan sangat diperlukan, lho!

Kedua adalah fitur klaim asuransi dengan aplikasi mobile. Hal ini penting lho, mengingat pada saat mudik, kita tidak akan punya cukup waktu untuk mengurus klaim asuransi. Layanan klaim aplikasi di smartphone tentunya akan memudahkan kamu melakukan pelaporan klaim secara langsung dengan mudah dan cepat.

Nah, jika kamu masih bingung memilih produk asuransi mobil yang tepat, Futuready bisa jadi andalanmu. Futuready adalah supermarket asuransi online berlisensi Otoritas Jasa Keuangan (OJK), yang bisa kamu gunakan untuk mencari, membandingkan dan membeli berbagai produk asuransi, mulai dari asuransi kendaraan, asuransi perjalanan, asuransi kecelakaan hingga asuransi kesehatan.

Jadi, Futuready tidak membuat produk asuransi sendiri, melainkan menjual produk asuransi dari berbagai macam provider, seperti AXA, ACA, Adira, Malacca Trust, Avrist, dan masih banyak lagi. Setiap perusahaan asuransi pastinya akan memberikan penawaran premi asuransi mobil dan manfaat yang berbeda-beda. Jadi jika kamu baru akan membandingkan produk asuransi yang satu dengan yang lain, kamu cukup mengunjungi situs Futuready di gadget kamu. Nggak pake repot ‘kan?

Apalagi di Futuready, kamu bisa melakukan transaksi pembelian asuransi langsung secara online. Biaya premi asuransi mobil yang harus dibayarkan juga dapat diketahui dengan mudah di sini. Ketika pengajuanmu disetujui, maka polis elektronik akan langsung aktif, dan langsung dikirimkan via email. Selain itu, proses klaim asuransi di Futuready ternyata juga mudah, hanya dengan melalui telepon ke operator atau aplikasi mobile.

Jadi, bagaimana? Apakah kamu berencana untuk mengajukan klaim asuransi kendaraanmu dalam waktu dekat? Semoga artikel ini bermanfaat ya!

Rahasia Muslimah Cantik Luar Dalam di Bulan Ramadan

Asssalamu'alaikum.

Alhamdulillah, tahun ini kita bertemu kembali dengan bulan Ramadan, bulan yang selalu ditunggu dengan penuh sukacita oleh umat Muslim di seluruh dunia. Di bulan yang penuh berkah ini, kita berpuasa menahan rasa lapar dan haus selama satu bulan penuh. Selain ibadah puasa, banyak amal ibadah lain yang dilakukan saat Ramadan antara lain melakukan sholat Tarawih dan Qiyamul Lail, membaca Al-Qur’an, berinfak dan memberikan sodaqoh, memperbanyak dzikir dan istighfar, serta melakukan i’tikaf di mesjid. Tentu saja, Allah menjanjikan pahala yang berlipat ganda jika kita mampu melakukan ibadah-ibadah tersebut, insya’a Allah.

Nah, selama bulan Ramadan berlangsung, pola hidup dan kesehariaan kita pastinya sedikit berbeda dibandingkan dengan hari-hari biasanya, kan? Pola makan dan tidur kita tentunya akan mengalami perubahan. Namun, hal tersebut jangan sampai membuat kita jadi malas dan tidak bersemangat. Apalagi kita sudah hampir memasuki 10 hari terakhir Ramadan. Jangan juga jadikan puasa sebagai penyebab penampilan kita menjadi tidak menarik. Sebagai Muslimah, kita pasti ingin tetap terlihat cantik luar dalam selama Ramadan. Lantas, apa saja rahasianya?

MENJAGA TUBUH TETAP FIT

Hal terpenting yang harus diperhatikan oleh seorang Muslimah saat berpuasa adalah menjaga stamina tubuh sejak waktu sahur hingga berbuka. Stamina diperlukan agar kita tetap sehat dan kuat berpuasa. Jika tubuh kita sehat dan terawat, kita tentunya juga  akan terlihat cantik. Bagaimana caranya agar kita bisa menjaga tubuh tetap fit selama bulan Ramadan?

1.      What to eat and not to eat

Pertama, kita perlu mengontrol asupan makanan dan minuman yang kita konsumsi, baik pada saat sahur maupun berbuka puasa. Pada saat berpuasa, tubuh rentan mengalami dehidrasi. Untuk itu, jangan lupa untuk minum air putih 8 gelas sehari. Konsumsi buah-buahan dengan kadar air tinggi, seperti melon dan semangka juga bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan dan elektrolit tubuh kita, sehingga kita tidak cepat haus. Selain itu, kita sebaiknya menghindari minum kopi dan teh.

Makanan yang terlalu asin, manis dan pedas juga sebaiknya dihindari pada saat sahur karena perut akan mudah kembung. Konsumsi makanan asin dan mengandung kafein juga bikin kulit justru nggak cantik karena kulit akan menjadi kering, bersisik dan keriput. Makanan yang kaya akan protein seperti daging, telur, dan ikan, serta makanan berserat seperti sayur-sayuran dan biji-bijian bisa menjadi pilihan makanan yang tepat di saat sahur karena lebih mengenyangkan.

Bagaimana dengan menu berbuka? Kalau sudah ngomongin menu buka puasa, kita pasti pengennyamakan ini dan itu. Makanan dan minuman manis yang dapat menaikkan kadar gula darah dan mengembalikan energi yang hilang seharian memang pilihan yang tepat, tetapi jangan kebanyakan juga ya. Usahakan untuk tidak makan makanan yang terlalu berat saat berbuka puasa. Kurma mungkin bisa dijadikan menu wajib saat berbuka karena buah ini tinggi akan kandungan gula, tetapi tetap rendah kalori. Selain kurma, alternatif buah-buahan lainnya adalah pisang, pepaya dan apel. 

2.      Istirahat yang maksimal 

Maksudnya istirahat yang maksimal di sini bukan tidur seharian ya sister, tetapi mengatur pola tidur kita agar rasa lelah dan lesu selama berpuasa berkurang. Ini adalah cara kedua agar tubuh kita senantiasa fit. Rahasianya adalah dengan memajukan waktu tidur kita sehingga kita tidak tidur terlalu malam. Lama waktu tidur yang baik adalah sekitar 7-8 jam sehari. Jadi jangan lagi begadang ya. Segeralah beristirahat selepas tarawih hingga waktu Sahur datang, atau, jika kita ingin melakukan salat Tahajud sambil menunggu makan Sahur, atur waktu tidur kita secepat mungkin agar bisa sempat bangun untuk melakukan Qiyamul Lail.

Kita juga bisa memaksimalkan istirahat di siang hari saat kondisi tubuh mulai berkurang. Tidur siang selama 20-30 menit bisa juga dilakukan, asalkan juga nggak seharian ya. Meskipun puasanya tetap sah, orang yang tidur sepanjang hari selama berpuasa dinilai sebagai orang yang merugi dan orang tersebut bisa jadi berdosa karena risiko meninggalkan sholat selama tidur, termasuk luput dari banyak ibadah yang seharusnya bisa dilakukan seperti dzikir, doa dan membaca Al-qur’an.

3.      Berolahraga ringan

Siapa bilang kalau olahraga dilarang saat berpuasa? Kita nggak perlu jadi ikutan puasa berolahraga selama bulan Ramadhan. Justru sebaliknya, kita dianjurkan untuk tetap melakukan aktivitas fisik dan melakukan olahraga. Jenis aktivitas fisik yang bisa dilakukan oleh sister antara lain berjalan, jogging ringan, gentle yoga dan bersepeda. Selain itu, kita juga perlu perhatikan waktu olahraga. Ada yang bilang kalau olahraga sebaiknya dilakukan pada waktu jelang berbuka puasa. Namun begitu, jangan memaksakan diri melakukan olahraga yang berlebihan ya, sister. Olahraga yang dilakukan saat puasa perlu dibatasi yaitu tidak lebih dari 60 menit.

MERAWAT WAJAH AGAR SELALU SEGAR

Kalau tadi sister sudah menyimak rahasia agar tetap cantik dari dalam selama bulan Ramadhan, maka sekarang saatnya saya jelaskan rahasia agar tubuh dan wajah sister terlihat cantik dari luar.

1.      Gunakan pelembab setiap hari

Berpuasa di musim panas seperti di Indonesia memang ada tantangannya ya sister. Kondisi terik sinar matahari bisa membuat tubuh cepat kehilangan cairan sehingga kulit cenderung akan kering. Selain itu, paparan sinar matahari juga bisa membuat kulit kusam, lho! Agar kulit kita tetap segar dan terjaga kelembapannya, gunakan selalu pelembab atau moisturizer pada kulit wajah, tubuh dan bibir. Untuk wajah, sesuaikan pelembab yang digunakan dengan jenis kulit kita ya. Pilih juga body lotion yang mengandung minyak zaitun (olive oil), shea butter, dan minyak kelapa (coconut oil). Bahan-bahan ini terbukti bermanfaat tidak hanya melembabkan kulit, tetapi juga meregenerasi dan menjaga elastisitas kulit, sehingga kulit tampak sehat dan lebih kencang. Jangan lupa untuk menggunakan lipbalm agar bibir kita tidak kering dan tetap lembab selama berpuasa. Oh ya, kalau bisa pilih lipbalm yang tidak memiliki rasa ya sister, sebab khawatir sewaktu-waktu kita lupa jadi merasakan rasanya, he he he.

2.      Lindungi kulit dari sinar matahari

Agar perawatan wajah dan tubuh seorang Muslimah menjadi lebih maksimal saat puasa, tabir surya patut dipakai setiap kali beraktivitas di luar ruangan. Sunscreen atau sunblock berfungsi melindungi kulit tubuh dan wajah kita dari paparan sinar UV A dan B yang dapat merusak kulit. Tabir surya sebaiknya digunakan setidaknya 15 menit sebelum keluar rumah, dan dioleskan kembali secara rutin 2-3 jam sekali, terutama setelah berwudhu. Dengan tabir surya tentu kulit kita akan tetap cantik dan tidak kusam. Selain penggunaan sunscreen, penggunaan toner (water spray) saat beraktivitas di luar ruangan juga membantu merehidrasi kulit sehingga kulit wajah akan terasa selalu segar.

3.   Pilih riasan yang natural

Bagi sebagian besar wanita, makeup merupakan salah satu kebutuhan pokok yang tidak bisa lepas dari kehidupan sehari-hari. Memberikan riasan atau makeup pada wajah dapat membuat penampilan seorang Muslimah menjadi lebih menarik. Karena sebaik apapun kita dalam melakukan perawatan kulit untuk tampil cantik alami, kita akan tetap membutuhkan sentuhan makeup. Nah, ngomongin soal makeup, sebenarnya boleh nggak sih menggunakan makeup saat berpuasa?

Memakai makeup selama berpuasa ternyata diperbolehkan, selama pemakaiannya tersebut tidak berlebihan dan tidak sampai ada bahan-bahan makeup yang ikut tertelan atau masuk ke dalam tubuh. Setidaknya pilih riasan yang ringan dan natural, minimal menggunakan bedak, lipstik serta riasan mata yang dapat memberikan kesan fresh pada wajah. Warna-warna bernuansa netral seperti pink dan peach bisa diberikan pada bagian mata, pipi dan bibir.

MENGGUNAKAN BUSANA YANG NYAMAN DAN PANTAS

Rahasia terakhir agar kita tetap tampil menarik saat Ramadan adalah dengan menggunakan busana yang sesuai. Menjalani puasa Ramadan dalam cuaca panas tentu menjadi tantangan tersendiri untuk paraMuslimah berhijab. Kita perlu pikirkan pilihan busana yang nyaman dan pantas, serta tidak membuat kita merasa gerah sehingga ibadah puasa kita pun tidak terganggu.

Sebisa mungkin, pilih baju dan hijab berbahan tipis yang nyaman dan tidak membuat kita cepat berkeringat. Selain memilih bahan, penting juga untuk memperhatikan model busana ya. Kalau saya lebih suka busana yang cenderung nggak ribet. Jenis busana gamis dan abaya bisa menjadi pilihan, lantaran dua pakaian ini mempermudah kita dalam menjalankan ibadah selama Ramadan. Model gamis terbaru bisa kamu temukan di sini. Pada saat beraktivitas sehari-hari, kita pun bisa memilih atasan blus panjang atau tunik yang dipadukan dengan celana kulot sehingga membuat penampilan lebih berkesan, tetapi tetap santun. 

Nah itu  tadi beberapa rahasia agar tetap cantik luar dalam selama bulan Ramadan. Jadi meskipun kita berpuasa, kita harus tetap menjaga penampilan ya, sister. Semoga informasi di atas bermanfaat. Selamat berpuasa! 

Salam hangat, 

Anissa Rizkianti

Resep: Peanut Butter Vegetarian Ramen

Assalamu’alaikum. 

Hello, foodies!

Masih bicara tentang kuliner Jepang, kali ini saya akan share pengalaman saya dalam membuat ramen untuk pertama kalinya. Bukan sembarang ramen ya karena ramen yang saya buat kali ini adalah ramen vegetarian. Wah, kayak apa ya rasanya? Hmm, enak deh pokoknya! He he he. Saya nggak bohong, lho! 

Beda dengan ramen pada umumnya, ramen yang saya buat ini tidak menggunakan kaldu hewani seperti kaldu sapi, ayam atau ikan, melainkan menggunakan kaldu jamur dan ditambah dengan bahan dasar spesial, yakni SKIPPY Peanut Butter! Sudah kebayang belum bagaimana rasanya?

Well, ide masakan ini saya peroleh ketika saya menikmati ramen di salah satu restoran vegan di Jakarta. Saat itu, saya penasaran dengan rasa kuah ramen tersebut karena rasanya tidak seperti kuah ramen yang biasa saya cicipi di restoran Jepang. Kuah kaldunya memiliki nutty flavour yang berbeda dengan rasa kuah miso. Saya sangat suka. Meskipun tidak menggunakan kaldu hewani, tetapi rasa kuah kaldunya tetap umami.    

Sejak saat itu, saya penasaran untuk mencoba membuat ramen vegetarian di rumah. Berbekal beberapa resep ramen vegetarian dan vegan yang saya browse di internet, akhirnya saya berkreasi memasak ramen menggunakan selai SKIPPY. Penasaran bagaimana cara membuatnya? Yuk, dicatat resepnya lalu silahkan buktikan sendiri ya di rumah. Saya jamin kamu akan terkaget-kaget dengan rasanya. It is delicious, yet creamy!

PEANUT BUTTER VEGETARIAN RAMEN 

Bahan-bahan

Kuah ramen

300 gram mie ramen kering/basah (saya menggunakan mie soba)
50 gram tofu, tiriskan lalu iris persegi
½ buah bawang bombai, rajang dadu
3 siung bawang putih
2 buah cabai merah
2 cm jahe segar, dikeprek
½ sdt bubuk cabai
2 sdm minyak untuk menumis
800 ml air
1 sdm minyak wijen
2 sdm kecap asin (saya pakai liquid aminos)
4 sdm SKIPPY Peanut Butter Creamy
4 sdt kaldu jamur bubuk
Daun mint, secukupnya (kira-kira segenggam)
Garam, secukupnya
Gula, secukupnya 

Pelengkap

Daun bawang, iris tipis bagian batangnya
Jamur kuping, rendam sebentar lalu iris tipis memanjang
Jagung pipil yang sudah direbus
Bok choy yang sudah direbus
Telur rebus
Nori kering

Cara membuat

1. Panaskan minyak dan tumis sebentar bawang bombai dan jahe hingga harum. Masukkan bawang putih dan cabai merah yang telah dihaluskan dan tumis bumbu tersebut hingga harum.
2. Didihkan air. Jika air sudah mendidih, masukkan tumisan bumbu ke dalamnya.
3. Tambahkan minyak wijen, kecap asin/liquid aminos dan kaldu jamur, lalu masukkan SKIPPY Peanut Butter Creamy. Masak kuah sambil sesekali diaduk dengan api sedang hingga mendidih. Bumbui dengan garam dan gula pasir, kemudian masukkan daun mint. Masak sebentar hingga mendidih, lalu matikan api.
4. Siapkan ramen/soba yang sudah direbus setengah matang. Saat menghidangkan, ambil beberapa sendok sayur kuah ramen dan panaskan di panci terpisah. Masukkan mie ramen/soba dan tofu kemudian masak hingga mendidih.
5. Tata mie ramen/soba dan tofu di dalam mangkuk. Tuang kuah kaldu di atasnya. Tambahkan bahan-bahan pelengkap seperti jagung pipil, bokchoy, irisan jamur kuping, telur dan selembar nori. Taburi ramen dengan irisan daun bawang di atasnya, lalu hiasi dengan daun mint. Ramen siap disantap.

Catatan:

• Karena resep ini adalah resep ramen vegetarian, maka saya masih menggunakan bahan pelengkap seperti telur. Jika ingin membuatnya dalam versi vegan, maka telur bisa dihilangkan dan bahan pelengkapnya bisa ditambah dengan berbagai macam sayur-sayuran, misalnya wortel atau toge.
• Jika kamu menyukai rasa kuah yang lebih pedas, kamu bisa menaburkan bubuk cabai ke dalam ramen.
• Kuah kaldu yang saya buat terbilang sederhana. Jika ingin mendapatkan kuah kaldu yang memiliki lebih banyak citarasa, maka bisa menggunakan kaldu sayur.

Wah, asyik ya! Kamu ternyata bisa mengolah berbagai jenis masakan dan menu makanan yang nikmat dengan selai SKIPPY, baik menu sarapan, makan siang atau malam, camilan hingga minuman. Belum ada ide? Tenang saja! Berbagai resep olahan SKIPPY Peanut Butter bisa kamu lihat di situs SKIPPY, ataupun media sosial, seperti Instagram, Facebook maupun Twitter. Selamat berkreasi ya! 

Disclaimer: Artikel ini diikutsertakan dalam lomba blog yang diselenggarakan oleh Blogger Perempuan dan Praxis sebagai perwakilan SKIPPY® Peanut Butter Indonesia.